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Atelier

Achtsamkeit im Alltag – Einführung in die Metta-Meditation

Datum Freitag, 12. August
Uhrzeit 09:00 Uhr
Treffpunkt Haus der Begegnung Zum Google Kalender hinzufügeniCal herunterladen

Lassen Sie Ihren Geist zur Ruhe kommen. Gönnen Sie sich einen Meditationstrip. Mit Achtsamkeits-Meditationen üben wir, im Moment präsent zu sein und Gedanken, Gefühle sowie körperliche Empfindungen bewusst wahrzunehmen. Wir versuchen die Veränderlichkeit dieser Phänomene zu anerkennen. Dadurch kann Gelassenheit und Entspannung entstehen. Lernen Sie die Metta-Meditation, die Meditation der liebenden Güte, kennen.

Leitung: Lucina Lanfranchi, MBSR- und Yoga-Lehrerin

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Gäste

Lucina Lanfranchi

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Achtsamkeit im Alltag – Einführung in die Metta-Meditation
Atelier
CHF 120.00
29 verfügbar

Anfahrt

Ab Bahnhof Ilanz
Postauto Richtung Ladir, Haltestelle Albertushof (Halt auf Verlangen)
Fussweg ab Bahnhof Ilanz ca. 20 Minuten

Adresse
Klosterweg 16, 7130 Glion/Ilanz
hausderbegegnung.ch
Anfahrtsplan

Veranstaltungsflyer

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