Beginnen Sie den Sommertag einmal in der Früh, entspannt und beweglich!

Dieser Morgen ist ein kostenloses Angebot des Klosters Ilanz unter der Leitung von Yogalehrerin Christa Kästner

Yin Yoga ist ein meditativer Yoga-Stil mit starker Wirkung. Wir verweilen ein paar Minuten in einer Position. Dies erzeugt ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit. Yin Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die ausgleichend und beruhigend wirkt.